Diario de mamzelkaalena, 28 jul. 22

Сахар 5,4. Углеводов за вчера 151 г. Ела в 23 часа вишню 100 г и камбалу 90г, измерила в 7 часов

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1527 kcal

Grasa: 62,91g | Prot: 121,70g | Carbh: 117,03g.   Desayuno: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Омлет с помидорами и сыром, Эвалар Коллаген Морской, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Красные Вишни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Камбала, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Батончик Фисташковый, Свиной Фарш (Приготовленный), Камбала, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...