Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 67,47g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana Golden, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Aceite de Oliva, Ternera Magra, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Cena: Pan Blanco, Pollo (Apanado y Frito), Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Thins 100% Integral, Huevo. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Aeróbic - 51 minutos, Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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