Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 182,22g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: QNT L-Glutamina 6000 Post Workout , XPRO PROFESSIONAL NUTRICION ISO WHEY FRESA. Almuerzo: Pimiento Rojo, Biocop QUINOA REAL ANDINA, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Queso de Cabra, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: XPRO PROFESSIONAL NUTRICION ISO WHEY FRESA, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Semillas Secas de Chía. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FITNESSBIKINI2014
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