Diario de John10251, 08 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2014:

1713 kcal

Grasa: 74,45g | Prot: 106,09g | Carbh: 157,70g. Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Raspberries, Fried Egg. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Radishes, Trader Joe's Salsa Verde, Cucumber (with Peel), Taco Del Mar Pork Soft Taco. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Golden Corral Banana Pudding. más...