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khj-016(밥반선생)
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29 jul. 22
Diario de khj-016(밥반선생), 29 jul. 22
Perfil de khj-016(밥반선생)
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
49,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2022:
4583 kcal
Grasa: 75,73g | Prot: 92,89g | Carbh: 426,84g.
Desayuno:
꿀, 르갈 크림치즈 플레인, 찐단호박, 그릭요거트, AXA 골드 뮤즐리 베리, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 양배추 샐러드.
Almuerzo:
김치, 고추장멸치볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 칼국수.
Cena:
베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿼터, 푸라닭 고추마요치킨.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
와 자고 일어나면 0.7키로가 빠지는거에요?!😆
28 jul. 22 por el miembro:
soojin914
넘 쭉쭉빠지시는거 아녀요? 오늘 면데이 즐기세요 ㅎㅎ
28 jul. 22 por el miembro:
sseona(재키짱)
ㄷ ㄷ ㄷ 부럽습니당..
28 jul. 22 por el miembro:
ET’s fine_만사옥희
수진님~그제 갈비외식했던거 붓기 빠진거겠죠?ㅎ (냉면 안먹은게 어디냐며~) 먹으면 먹는대로 증량~특히 고기는..ㅎ 그래서 어제 식단조절하고 스피닝 타고 왔더니 돌아온것 같아요~ 빨리 빠져서 저두 좋네요~😄
29 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
써나님~붓기요~ㅎㅎ 급찐급빠지요~😉 오늘 금면성실하게 점심 먹었습니다😄
29 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
젬쉪~쉪도 잘하시면서~😊 지금은 아픈거 회복이 먼저입니다..🤗
29 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
와 ~일단 엄청 부럽습니다~!!♡♡♡👍👍👍
30 jul. 22 por el miembro:
마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
마리와치치님~166에52 변경하셨네요?? 마리와치치님두 아주 늘씬하신데요? 일단 저거는 어제 체중이고 오늘 또 반전이 있쥬~~😆😅🤣
30 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
ㅋㅋ 아니 52는 목표 체중이요 ㅋㅋ처음에 30대때 그냥 깡 말랐던 몸으로 몸무게 설정했다 현실성이 없음과 이젠 탄탄라인이 좋아져서요 ㅋㅋ 52가 되고싶어요~!!♡
31 jul. 22 por el miembro:
마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
마리치치님 저 아마 내일 아침 52가 되지 싶은...🙄😁😅 불안한 예감??ㅋㅋ
31 jul. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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