|
2 недели не на своём рабочем месте и конфеты постоянно. Сьедено как за предыдущие 3 года, если не больше
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 71,03g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники с Изюмом , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ермолино Куриная Отбивная. Cena: Останкино Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|