Diario de TonyFar, 30 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022

112,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:

957 kcal

Grasa: 32,45g | Prot: 48,05g | Carbh: 121,75g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. más...

3737 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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30 jul. 22 por el miembro: shirfleur 1


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