Diario de vaneshaky, 09 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2014:
897 kcal Grasa: 3,80g | Prot: 39,42g | Carbh: 194,87g.   Desayuno: Sandía. Almuerzo: Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Mangos, Manzanas Fuji. Pasa Bocas / Otros: Linessa Queso Quark 0%, Hacendado Leche Desnatada. más...
2432 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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