Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 42,73g | Carbh: 219,88g.
Almuerzo: Empanada de Carne, Rogusa Chicharron Frito, Lechona. Cena: DIA Rosquillas con Azucar, Chocolate en Leche, Arepa de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Nestlé Chocolate, Churros, Alpina Bon Yurt . más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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