Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 83,75g | Carbh: 196,82g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Danone Yogur Natural, Sandía, DIA Muesli con Frutas, Café, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pascual Leche Desnatada, Lomo de Cerdo . Almuerzo: Tomate Kumato, Pepino, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Ternera Magra, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Sandia . Cena: Hacendado Sandia , Aceite de Oliva, Melocotones, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Hacendado Milhojas con Nata. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Limpieza - 2 horas y 12 minutos, Cocinar - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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