Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 52,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 113,94g | Prot: 91,86g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Honey, Polly-O Twists Reduced Fat Mozzarella & Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee with Cream, Blueberries, Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Kroger Pork Sausage Patties, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Calavo Avocado, Market Basket Multigrain Bread. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Blaze Balsamic Glaze, 365 Sundried Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Undercover Milk Chocolate Crispy Quinoa, Gold Emblem Macadamia Nuts. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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