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descanso
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 84,90g | Carbh: 236,69g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Melón, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Campofrío Salchichon de Pavo. Cena: Nectarinas, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Hacendado Relleno para Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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