Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 59,66g | Carbh: 43,48g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Fresas, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Prozis Lean Bread Flaxseed, Philadelphia Queso Untar, el Quijote Crema de Fresas sin Azúcares Añadidos, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas . Almuerzo: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas , Aguacate, Eroski Queso de Cabra Tierno, Realvalle Jamón Cocido Braseado Extra Correcto ✅ , Ketonico Tortilla Bread Keto Coconut. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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