Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 116,35g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Optimum Nutrition Протеин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровая Ферма Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Almuerzo: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Спагетти #5, Рококо Филе Бедра. Cena: Watt-N Whey Protein Concentrate, Перекресток Дыня Колхозница. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лариса Кюкюкюштова
|