Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 92,68g | Prot: 81,46g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Магнит Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МКС Масло Сливочное Любительское, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Now Foods Ультра Омега-3, Лента Яйцо, Haas Авокадо. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, перец фаршированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Cena: Малина, Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Restoria Фарш Говяжий, Лента Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina385
|