Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 88,66g | Carbh: 337,10g.
Desayuno: Queso Mozzarella, García Baquero Queso Tierno, Huevo Frito, Granola, Leche Deslactosada Alqueria, Arándanos. Almuerzo: Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Agua de Panela, Plátano Maduro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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