Diario de vaneshaky, 04 ago. 22

4h
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:
1261 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 164,80g | Carbh: 60,54g.   Desayuno: Tarta de queso quark, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Queso para Untar 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Levadura, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Lidl Longaniza Fresca Pollo, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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