Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 165,77g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: QNT L-Glutamina 6000 Post Workout, XPRO PROFESSIONAL NUTRICION ISO WHEY FRESA. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Biocop QUINOA REAL ANDINA. Cena: Florette Rucula, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Queso de Cabra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: QNT L-Glutamina 6000 Post Workout, XPRO PROFESSIONAL NUTRICION ISO WHEY FRESA, Manzana, Hacendado Nuez Mondada, Auchan Jamón Serrano Reserva, Alvalle Gazpacho Original, Kiwi, Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FITNESSBIKINI2014
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