Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 74,15g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Melocotones, Danone Yogur Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cereales Integrales, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana Golden, Mercadona Sandía, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Aceite de Oliva, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Mercadona Merluza Fresca. Cena: Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva, Melón Galia, Hacendado Zumo de Tomate, Calabacín, Pepino, Tomates Rojos, Eroski Basic Jamón Cocido, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 1 hora y 9 minutos, Aeróbic - 27 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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