Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 107,65g | Carbh: 107,21g.
Desayuno: Plátano, Mercadona Copos de Avena , Alpro Yogur Natural con Coco. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Consum Menestra de Verduras, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Patatas Cocidas, Bimi, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mousse Vainilla, Danone Yopro Protein Pudding Caramel. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 31 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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