Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 88,89g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Delicious Chocolate Negro 85% Cacao, Melocotones, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco, Aceite de Oliva, Carne de Conejo. Almuerzo: Delicious Chocolate Negro 85% Cacao, Gazpacho Manchego, Melón , Carne de Conejo, Cebollas, Pepino, Tomates Rojos. Cena: Manzana, Melón , Mejillones al Vapor o Escalfados, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Aceite de Oliva, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Aeróbic - 53 minutos, Cocinar - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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