Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1318 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 65,32g | Carbh: 168,20g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Jordbær Rå 100g, Jordbær Rå 250g. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomat 90g, Jordbær Rå 250g, Freia Dronningsjokolade 100g. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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