Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 68,53g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco , Melocotones, Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Cereales Integrales, Aceite de Oliva, Pascual Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco . Almuerzo: Melocotones, Lomo de Cerdo , Eroski Mejillones en Escabeche, Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella con Mariscos. Cena: Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Sandia , Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Planchado - 23 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Limpieza - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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