Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 27,37g | Prot: 58,94g | Carbh: 198,29g.
Desayuno: Manzana Golden, Café, Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Nectarinas, Tomates, Gazpacho Casero, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Sandía, Gazpacho Casero, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Limpieza - 44 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|