Diario de TonyFar, 09 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:
1117 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 67,59g | Carbh: 135,54g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 70g. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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