Diario de Supergainz1, 09 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

2783 kcal

Grasa: 34,44g | Prot: 164,21g | Carbh: 459,19g. Desayuno: Golden Star Jasmine Rice, Mango, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Rice Krispies. Almuerzo: Golden Star Jasmine Rice, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mango, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Cena: Roast Beef (Lean Only Eaten), Watermelon, Golden Star Jasmine Rice, Egg, Mango. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

wow

11 ago. 22 por el miembro: HCB


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