Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 97,69g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café. Almuerzo: Campofrío Salchichon de Pavo, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Ensaladilla Rusa, Cruzcampo Cerveza, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|