Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 123,34g | Carbh: 241,17g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Chocolate, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pistachos, Melocotones, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Nueces, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Basmati, Sandía. Cena: Manzana Verde, Hacendado Lentejas Cocidas, Dorada, Lechuga, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Melocotones, Queso para Untar, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Lomo Embuchado. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Body Combat - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sansaga
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