Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 101,96g | Carbh: 228,35g.
Desayuno: Jamón Serrano, Sandía, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Kaiku Benecol, Pan Blanco, Oreja de Cerdo, DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Cena: Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Pan Blanco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Manzana. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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