Diario de joseper, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
1847 kcal Grasa: 71,18g | Prot: 120,47g | Carbh: 193,43g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Melón, Pan Blanco, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Calvé Mahonesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calvé Salsa César, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Alipende Queso Semicurado, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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