Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3252 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 268,69g | Carbh: 375,17g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Pepino, Arroz Integral, Sepia, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan 52% Centeno, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Manzana Roja, Jamón York, Aceite de Oliva, Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tostadas de Pan Integral. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|