Diario de br_e_co, 12 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:

2782 kcal

Grasa: 96,98g | Prot: 80,45g | Carbh: 245,51g. Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Three Floyds Gumballhead, Rhinegeist Mathlete, Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. más...

2817 kcal

Ejercicio: Golf (a Pie) - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana