Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 90,37g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: La Hacienda Patata Entera, Hacendado Corazones de Alcachofa, Consum Trucha Asalmonada. Pasa Bocas / Otros: Zanahorias Pequeñas, Sandía, Danone Yopro Protein Pudding Caramel. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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