Diario de DAZEY_iz_Well, 12 ago. 22

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POST VACATION WEIGHT GAIN
however lost inches on belly and hips from July30th weigh in

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:

1812 kcal

Grasa: 121,01g | Prot: 51,97g | Carbh: 137,51g. Desayuno: Doughnut, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Almuerzo: M&M's Peanut Butter M&M's (40g), Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Sara Lee Honey Wheat Bread. más...

2203 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Sounds like you added muscle!

12 ago. 22 por el miembro: phil1125


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