Diario de unamoyer, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 52,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
628 kcal Grasa: 40,27g | Prot: 51,13g | Carbh: 19,15g.   Desayuno: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Green Peppers, Cheddar Cheese, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Coca-Cola Diet Coke, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
3943 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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