Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 75,66g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Manzana Golden, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Café, Hacendado Anacardo Frito, Cereales Integrales, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado. Almuerzo: Hacendado Sandia , Guiso de Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Calabacín. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Berenjena, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Tomate Kumato, Calabacín, Hacendado Jamón York, Pan de Salvado. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Planchado - 22 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Limpieza - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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