Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3216 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 209,65g | Carbh: 471,81g.
Desayuno: Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kebir Kolot Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Klasik Makarna. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tariş Kuru İncir, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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