Diario de John10251, 16 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:

1588 kcal

Grasa: 80,50g | Prot: 56,19g | Carbh: 173,16g. Desayuno: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White, Fried Egg. Cena: Kroger Au Gratin Potatoes, Cooked Green String Beans, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Pimento Cheese Spread. más...

1841 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good Job John!!!

16 sep. 14 por el miembro: TAIC69


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