Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 192,68g | Carbh: 181,42g.
Desayuno: Café, Mercadona Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Huevo (Entero), Mercadona Claras de Huevo, Patatas Cocidas. Almuerzo: Hacendado Helado de Menta Choco Trozos, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, La Sirena Lomos de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, KING NUTRITION Proteína, Plátano. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manalf69
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