Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 49,70g | Carbh: 210,55g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Anacardo Frito, Valor Cacao Desgrasado, Cereales Integrales, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana Golden, Melocotones, Mercadona Merluza Fresca, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Calabacín, Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Carrefour Apio en Tiras, Cebollas. Cena: Hacendado Sandia , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral, Pepino, Tomate Kumato, Lechuga, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Tarta Tres Chocolates, Moser Roth Chocolate Caramelo. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Cocinar - 1 hora y 48 minutos, Aeróbic - 43 minutos, Limpieza - 18 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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