Diario de yosikiero, 15 ago. 22

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19 días desde segunda operación por hidrocefalia💪. Vamos guerrera

62 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:

1354 kcal

Grasa: 33,24g | Prot: 87,20g | Carbh: 174,07g. Desayuno: Café Espresso, Bizcocho. Almuerzo: Frigo Frigopie, Melón , Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Salsa Barbacoa, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Ibsa Cebolla Caramelizada, Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Melón . más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

A por ello💪🙌😘

15 ago. 22 por el miembro: Lasaña


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