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Last week started well but ended poorly... including yesterday. Try again this week.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1120 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 44,25g | Carbh: 192,75g.
Desayuno: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Almuerzo: Sesame Ginger Dressing, Rice Noodles (Cooked), Red Pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Tenderloin. Cena: Almonds, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Orange Navel, Apple. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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