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Hola soy nueva por aquí espero conseguir mi objetivo
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 72,16g | Carbh: 75,93g.
Desayuno: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Gallega Leche Desnatada. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Sepia, Mercadona Canonigos Lavados, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: IFA Eliges Copos de Avena, DIA Yogur Natural. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isaruta69
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