Diario de John10251, 15 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:

1519 kcal

Grasa: 76,05g | Prot: 106,50g | Carbh: 103,05g. Desayuno: Zespri SunGold Kiwifruit, Great Value Cream Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. Almuerzo: McDonald's Triple Cheeseburger. Cena: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Runner Shrimp Creole Base , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Protein Blends California Style, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations to you john10251 you're doing very well with your weight loss Journey. Have a wonderful day today.

15 ago. 22 por el miembro: buenitabishop

SuperMaintenanceMan

15 ago. 22 por el miembro: HCB


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