Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 233,75g | Carbh: 377,35g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Levadura, Clarou Harina de Avena, Huevo, Hacendado Zanahoria. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Tomate Kumato, Pepino, Arroz Integral, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Hacendado Leche de Almendras Zero, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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