Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 82,83g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Nestlé Ecco, Bonarea Leche Semidesnatada. Onces: Jamón Cocido, Pan Integral, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Judia Verde Plana, Ybarra Patata Entera Cocida. Merienda: Bonarea Leche Semidesnatada, Nestlé Ecco. Cena: Aceite de Oliva, Auchan Picatostes Tostados con Aceite de Oliva, Santa Teresa Membrillo 100% Natural, Auchan Aceitunas Negras sin Hueso, Auchan Queso en Taquitos para Ensalada, Tomates Cherry, Auchan Queso Cottage, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Lechuga. Después de la Cena: Kellogg's Cereales Miel Pops. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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