Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 200,97g | Carbh: 321,05g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Hacendado Popitos Flash, Nescafé Café , Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Efficient Science Science Casein Chocolate Blanco Caramelo y Cacahuete, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Zanahoria, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Chocolate Soja sin Azúcares, Melón, Clara de Huevo, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fresas Congeladas, Efficient Science Science Casein Chocolate Blanco Caramelo y Cacahuete, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, MyProtein Glutamina. Almuerzo: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Lechuga, Carrefour Espinacas , Prima Ketchup Cero, Carrefour Aceitunas Verdes Rellenas con Anchoas, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Banana, Pepino, Hacendado Ensalada Primavera, Tortilla de Patatas, Carrefour Choco Curlz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Efficient Science Science Casein Chocolate Blanco Caramelo y Cacahuete, Tomates, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Lidl Fresas Congeladas. Cena: Cebollas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Almendras, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Carrefour Choco Curlz, Banana, Efficient Science Science Casein Chocolate Blanco Caramelo y Cacahuete, Carrefur Mini Conos Sabor Nata y al Cacao. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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