Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 71,46g | Carbh: 390,88g.
Desayuno: Tarta de Manzana, Nocilla Cookies, Nocilla Crema de Cacao, Pan de Pueblo, Café, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Hacendado Tomate Triturado, Arroz Blanco, Huevo Escalfado. Almuerzo: Mercadona Ensalada Primavera, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Huevo Cocido, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Cherry, Patatas Cocidas, Mercadona Pan de Pita, Arroz Blanco, Hamburguesa lentejas receta propia, Té Verde, Manzana Golden, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Harina de Algarroba, Leche de Avena. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sauna - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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