Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3556 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 274,80g | Carbh: 404,73g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Tallarines, Tomate Kumato, Pepino, Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva. Cena: Espaguetis Integrales, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melón , Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones, MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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