Diario de lorecata87, 19 sep. 14

Bueno esta semana no pude ir al gym...pero ya defendí mi tesis de máster y todo salio bien...esta mañana me he pesado, pero con la cantidad de veces q he ido al baño, creo q he bajado de peso jajajjajaj

56 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1586 kcal

Grasa: 29,73g | Prot: 78,54g | Carbh: 128,08g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Pans & Company Bocadillo Mediterranneo. Cena: Cerveza, Eroski Queso Semicurado en Dados, Lomo Embuchado, Jamón Serrano. más...

1482 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...